V předškolním věku dítě poměrně rychle roste, vytváří si svalovou a kostní hmotu, a proto potřebuje také přiměřené množství energie na svůj pohyb. Z toho důvodu se snažíme dětem dodávat dostatečné množství mléka či jiných mléčných výr...
Detail
V mladším školním věku rostou děti pomaleji, ale zejména sportovně založení chlapci spotřebují hodně energie na tělesný pohyb. V jídelníčku je důležitá pravidelnost, správná výživová skladba a vyváženost jednotlivých potravinových sku...
Detail
Období dospívání je spojené s velmi rychlým růstem a rozvojem kostní i svalové hmoty. Proto je velká chuť k jídlu přirozeným jevem, zejména u chlapců. Stoupá potřeba železa a rozvoj kostry podmiňuje i vyšší nároky na přísun vápníku a ...
Detail
| Snídaně: | 40g cereálií Nestlé Fitness Fruits + … |
| Svačina: | cereální tyčinka Nestlé Fitness jahoda + … |
| Oběd: | 150g dušených kuřecích prsou, 100g vařen. … |
| Svačina: | ovocný salát (najemno nakrájená broskev, … |
| Večeře: | špenátová omeleta s bramborami … |
