Jsou to oni – zažívací enzymy, kdo je zodpovědný za proces trávení přijatých živin a dokážou ovlivnit složení těla. Podílejí se na zpracovaní potravin a tím rozhodují o udržení tělesné váhy. Větší výdej energie sportovců je výsledkem většího příjmu.
Nevhodná kombinace a větší množství přijaté potravy vede k nedokonalému zpracování. Potrava ve střevech hnije a dochází k zažívacím potížím. Na trhu je proto mnoho přípravků obsahujících tyto enzymy, s jejichž pomocí se strava lépe rozkládá a k regeneraci dochází daleko rychleji. Výživa sama o sobě může být skvělá jak na kvalitu tak i množství potravin - ale jak nám pomůže, když se látky a živiny nemohou dokonale vstřebat?
Čím je intenzita a délka fyzické zátěže větší, tím i výdej energie narůstá a zatěžuje trávicí trakt. Příjem energie musí odpovídat jeho výdeji a tím velké množství energie (stravy) v těle, které je někdy až fyziologicky nenormální, vede nejen ke špatnému zpracování potravin, ale je zdrojem střevních potíží, které mohou po delší době vyústit k vážným zdravotním problémům.
Každý z nás měl jistě zkušenost s tím, jak mu není příjemně od žaludku, případně prodělal nějaký průjem. Díky dostatečnému množství zažívacích enzymů, můžeme těmto potížím elegantně zabránit. Vždyť užívání enzymů v léčbě nemocných pacientů, je zcela běžná záležitost. Mnoho aktivně sportujících lidí nebo osob se zažívacími potížemi doplňky těchto enzymatických látek prakticky nezná. Je to škoda, právě oni by jim mohly být velice nápomocné.
Enzymové směsi existují ve formě samostatných produktů (doplňků) označované většinou „digestive enzymes“ a jsou jimi např.:
- Papin: štěpí bílkoviny (obsažen také v ovoci „papája“)
- Lipáza: štěpící tuky
- Amyláza: štěpící škroby
- Bromelain: štěpí bílkoviny (obsažen také v ananasu)
- Senzitivní lipáza: podporuje využití tuků (obsažen také v ananasu)
Sportovci, kteří chtějí zajistit dokonalý sportovní výkon a také mít dokonalé zdraví, by měli umět využívat enzymy.
