Ploché bříško s Nestlé Fitness
Přichází léto a s ním i každoroční stres: „ Jak budu vypadat v plavkách?!“ Nestlé Fitness však přichází s unikátním třífázovým programem Ploché bříško, který vám nejen pomůže vytvarovat tuto část těla, ale pomůže Vám se dostat do formy. Za pár týdnů budete chtít ukazovat bříško všem.
Léto je za dveřmi a naše celoroční hříchy pomalu vyplouvají „na povrch“. Je tedy nutné s tím rychle začít něco dělat. Nestlé Fitness proto vytvořilo skvělý program Ploché bříško, který vám poskytne užitečné rady a tipy, jak být do léta zase fit a promění vaše bříško v tu nejvíc sexy část těla.
Program je rozdělen do tří částí:
Výhodou tohoto programu je, že si můžete zacvičit v klidu doma. Kompletní třífázový program totiž naleznete na http://www.flatbellyprogram.com/cs/dl/main.html. Zde si s pomocí kódu, který naleznete uvnitř každé označené krabice cereálií Nestlé Fitness, můžete stáhnout jak cvičební program, tak i zábavné taneční cvičení od Les Mills jako bonus.
Toto cvičení je zaměřeno právě na prvně jmenované spalování kalorií. Jedná se o dva druhy cvičení, BODYJAM Latin a BODYJAM House. Obě verze jsou plné moderních písniček, které vám rozproudí krev tak, že si nebudete připadat jako při cvičení, ale jako s přáteli někde v klubu. Cvičení je jednoduché a příjemné a navíc vás nabije spoustou energie, kterou při cestě za výstavním bříškem budete určitě potřebovat.
Druhá část programu je zaměřena přímo na (pro mnohé z nás kritickou) partii bříška. Naleznete zde řadu tipů a dvě českými titulky opatřená videa s Jill, s přesným návodem a předvedením cviků, které vás spolu s třetí částí programu, tipem ke správné životosprávě, povedou k vytoužené letní postavě.
A právě životospráva je posledním, ale přitom asi nejdůležitějším prvkem na cestě ke štíhlé postavě. Stránka http://www.flatbellyprogram.com/cs/dl/main.html přináší v třetí části programu řadu tipů pro správnou stravu nejen z hlediska jejího obsahu, ale také způsobu, jak si jídlo přes den rozdělovat, na co nezapomínat a čeho se vyvarovat. Zvláštní pozornost je třeba věnovat správnému výběru snídaně, která dokáže tělo ideálně připravit na náročný den, nabít energií a dodat mu ty potřebné živiny. Snídaňové cereálie Nestlé Fitness, vyrobené z celozrnné mouky vás nejen zasytí, ale navíc v jedné 30g porci s mlékem dodají tělu část z denní doporučené dávky vitamínů, minerálů a vlákniny (více o složení Nestlé Fitness cereálií v sekci Produkty). Aby se vám snídaně nejevila poněkud jednotvárná, můžete si každé ráno vybírat mezi příchutěmi Fitness & Fruits, Fitness & Chocolate, Fitness & Yoghurt nebo Fitness natural.
Cereálie Nestlé Fitness s programem Ploché bříško budou k dostání od května.
